Voedingslessen over de basis, gezonde tussendoortjes en sport!

Deze week heb ik les gegeven op een middelbare school over gezonde voeding. Hier kwamen de onderwerpen basisvoeding, tussendoortjes en een stukje over sportvoeding naar voren. 

Het is zo leuk om te zien hoe enthousiast en leergierig de leerlingen zijn. Ze stelde dan ook volop vragen en hebben veel geleerd over de basisvoeding, het nut van ontbijten en waarom ze beter geen energydrankjes kunnen drinken. Hieronder een aantal leuke vragen en quotes!

“Wat is gezonder; een sinaasappel of een glas sinaasappelsap?”

“Waarom zijn energydrankjes zo ongezond? Want cola bevat toch ook veel suiker?”

“Vet is nodig voor de elasticiteit van je huid” 

“Wat is het verschil tussen wit en bruinbrood?”

“In de jumbo reclame zeggen ze dat je beter croissantjes kunt eten dan brood”

“Moet ik echt 4 boterhammen eten op een dag? Dat krijg ik nooit op!”

“AA-drank heeft iedereen nodig tijdens het sporten”

“Eet een professionele wielrenner echt 9000 kcal op een dag?” 

Wilt u ook graag de leerlingen op school of werknemers bij u bedrijf iets leren over voeding? Neem dan contact op via; info@foodandlifestyle.nl voor een voorlichting op maat!   

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *