Hieronder een heerlijk en simpel recept van gevulde paprika’s met groente en couscous! Het is vooral makkelijk omdat je het met verschillende groentes kunt maken, het is maar net wat… [Verder lezen]
Start je dag altijd met een ontbijt!
Een ontbijt is een goed begin van de dag! Het zorgt ervoor dat je darmen gaan werken en zorgt voor energie om de dag te starten! Een goed ontbijt zorgt… [Verder lezen]
Ben jij een echte koffie fan?
Start jij de dag het liefst met koffie maar vraag je je af hoe (on)gezond het nu eigenlijk is? Lees dan snel verder! Koffie bevat van nature geen calorieën tenzij je… [Verder lezen]
Food and Lifestyle werkt samen met ‘De Gezondheidsroute’ in Amsterdam!
Update 19-02-2016 Hierbij even een update over het project ‘De gezondheidsroute’ in Amsterdam! De eerste bijeenkomst ging voornamelijk over de algemene aanbevelingen voor de jeugd en de kinderen waarbij het onderwerp… [Verder lezen]
Recept; Bosbessen- appel crumble
Heerlijke bosbessen appel crumble met bosbessen voor bij de koffie of als toetje met ijs met Kerst! Hieronder een recept voor deze simpele bosbessen appel crumble! Wat heb je nodig?… [Verder lezen]
Voedingslessen over de basis, gezonde tussendoortjes en sport!
Deze week heb ik les gegeven op een middelbare school over gezonde voeding. Hier kwamen de onderwerpen basisvoeding, tussendoortjes en een stukje over sportvoeding naar voren. Het is zo leuk… [Verder lezen]
Heerlijke snelle Thaise salade met mango en garnalen!
Heb je zin in iets makkelijks vanavond? Maak dan eens deze Thaise salade met garnalen en mango, je kunt natuurlijk ook kip of biefstuk toevoegen! Wat heb je nodig voor… [Verder lezen]
Speciaal voor Halloween; pompoensoep!
Je hebt vast genoeg pompoenen in huis omdat het vandaag halloween is! Een goede reden om dan ook morgen een heerlijke soep van de pompoen te maken. Hierbij alvast het… [Verder lezen]